{"id":71,"date":"2026-02-10T17:32:48","date_gmt":"2026-02-10T17:32:48","guid":{"rendered":"https:\/\/temps24.fr\/?p=71"},"modified":"2026-02-10T17:32:48","modified_gmt":"2026-02-10T17:32:48","slug":"circulation-sanguine-ces-aliments-a-manger-tous-les-jours-pour-eviter-les-caillots-sanguins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temps24.fr\/?p=71","title":{"rendered":"Circulation sanguine : ces aliments \u00e0 manger tous les jours pour \u00e9viter les caillots sanguins"},"content":{"rendered":"\n

Le cassis (1\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Frais ou secs (hors saison), il est conseill\u00e9 d’en manger 2 cuiller\u00e9es \u00e0 soupe matin et soir.<\/p>\n\n\n\n

“Cela permet une nette am\u00e9lioration de la circulation sanguine. <\/p>\n\n\n\n

Le cassis diminue la perm\u00e9abilit\u00e9 des petits vaisseaux sanguins et tonifie les veines”, pr\u00e9cise Henry Puget, auteur de L’Encyclop\u00e9die des rem\u00e8des de grands-m\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

L’ananas (2\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Il contient de la brom\u00e9line, ou brom\u00e9la\u00efne, une enzyme aux propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, qui fluidifie le sang et diminue les risques de caillots, phl\u00e9bite, thrombose et AVC.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Les aliments pour une meilleure circulation sanguine (3\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Les vitamines E et C pr\u00e9sentes dans le kiwi favorisent la circulation sanguine, \u00e9vitant la formation de caillots.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Le brocoli (4\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Riche en vitamine, E, un antioxydant, le brocoli favorise la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Le chocolat (5\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Le cacao contient des flavanols, un puissant antioxydant. Pour profiter de ses bienfaits, il est conseill\u00e9 de consommer un ou deux carr\u00e9s de chocolat noir par jour, le plus fort possible en cacao.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

L’ail (6\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Il contient plusieurs substances anticoagulantes.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Le piment (7\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Il dilate les vaisseaux sanguins et permet une meilleure circulation. Attention toutefois aux br\u00fblures d’estomac !<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Le saumon (8\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Riche en om\u00e9ga 3, les poissons gras (dont le saumon, la sardine, le maquereau…) favorisent la fluidit\u00e9 du sang.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Les noisettes (9\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Tout comme les noix et les amandes, elles contiennent des om\u00e9ga 3 aux vertus protectrices pour les vaisseaux sanguins.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

La fraise (10\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Comme le cassis et les autres fruits rouges (Framboise, groseille, m\u00fbre ou myrtille…) les fraises augmentent la r\u00e9sistance des vaisseaux sanguins.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

L’oignon (11\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Tout comme l’ail, l’oignon est un alliac\u00e9 dont les compos\u00e9s aide \u00e0 fluidifier le sang.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Les agrumes (12\/14)<\/h2>\n\n\n\n

La vitamine C contenue dans les agrumes permet une meilleure circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Le raisin (13\/14)<\/h2>\n\n\n\n

Il contient le m\u00eame compos\u00e9 b\u00e9n\u00e9fique aux vaisseaux sanguins que les fruits rouges. En tisane, la vigne rouge n’a pas son pareil pour activer la circulation sanguine.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

La pomme (14\/14)<\/h2>\n\n\n\n

\u00c0 l’instar des fruits rouges et du raisin, elle est riche en flavono\u00efdes.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

De nombreux aliments ou familles d’aliments permettent une meilleure circulation du sang, pr\u00e9venant ainsi le risque de formation de caillots sanguins ou de thrombose. Nous vous proposons d’en d\u00e9couvrir une liste non exhaustive dans notre diaporama ci-dessus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le cassis (1\/14) Frais ou secs (hors saison), il est conseill\u00e9 d’en manger 2 cuiller\u00e9es \u00e0 soupe matin et soir. “Cela permet une nette \n [...]<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":72,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-71","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions\/73"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/72"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}