\u00c0 40 ans, on a encore toute la vie devant soi ! <\/p>\n\n\n\n
Oubliez les clich\u00e9s et vivez pleinement votre vie, qu\u2019importe l\u2019\u00e2ge que vous avez. <\/p>\n\n\n\n
Voici 5 conseils pour vivre heureuse et \u00e9panouie \u00e0 40 ans.<\/p>\n\n\n\n
La vie ne s\u2019arr\u00eate pas \u00e0 40 ans, on a encore bien des projets vie devant soi. L\u2019animatrice Julia Vignali vient de sortir un livre intitul\u00e9 \u00ab 40, c\u2019est le nouveau 30 \u00bb. Elle y prodigue ses conseils pour mieux vivre la quarantaine. Ayant 41 ans, Julia Vignali sait de quoi elle parle. D\u00e9couvrez ses conseils pour vivre cet \u00e2ge sans complexe !<\/p>\n\n\n\n
Vous faites partie de celles qui redoutent la quarantaine ? Ce livre est fait pour vous ! Psychologue, coach personnel, sexologue et th\u00e9rapeute de couple y livrent leurs conseils pour que les femmes cessent de penser que la quarantaine signifie la fin de tout. L\u2019animatrice y livre \u00e9galement ses t\u00e9moignages et ses conseils pour aborder cette p\u00e9riode en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Les temps changent, bien heureusement ! Auparavant, une femme atteignant la quarantaine \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9e comme vieille et passait son temps \u00ab assise aupr\u00e8s du feu, d\u00e9vidant et filant \u00bb. Ce temps est r\u00e9volu ! De nos jours, les femmes de 40 ans ont encore du peps, cherchent encore l\u2019amour et sont plus que jamais actives dans leur vie professionnelle. Julia Vignali voit la quarantaine comme une renaissance et comme elle le dit si bien \u00ab 40 ans, c\u2019est le nouveau 30 \u00bb. Elle propose \u00e0 toutes les femmes de ne pas se laisser influencer par les clich\u00e9s et d\u2019avoir un regard positif. La journaliste qui aura bient\u00f4t 41 ans fait le bilan de sa vie et rend hommage \u00e0 la femme. Dans cet ouvrage, Julia Vignali parle de ses \u00e9checs et de sa peur de vieillir, mais aussi de la sexualit\u00e9, de la famille ainsi que de la vie professionnelle.<\/p>\n\n\n\n
Voici les conseils de Julia Vignali<\/strong><\/p>\n\n\n\n Julia Vignali aura bient\u00f4t 41 ans et connait mieux que quiconque les probl\u00e8mes v\u00e9cus par les femmes \u00e0 cet \u00e2ge. Voici ses conseils pour bannir les frustrations et les regrets !<\/p>\n\n\n\n 1- Voir le c\u00f4t\u00e9 positif<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si l\u2019homme que vous aimez vous quitte pour une autre, ne vous laissez pas abattre. Relevez la t\u00eate et allez de l\u2019avant. Cela fait mal, mais ce n\u2019est pas la fin du monde. Faites le point et regardez le bon c\u00f4t\u00e9 des choses. Vous pouvez toujours trouver l\u2019amour !<\/p>\n\n\n\n 2- La jeunesse, c\u2019est dans la t\u00eate<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ne passez pas votre temps \u00e0 dire que vous \u00eates trop vieille pour faire ceci et cela. Mettez-vous \u00e0 la zumba si cela vous amuse et vous fait du bien. Essayez de nouvelles activit\u00e9s du moment que vous aimez cela, c\u2019est le plus important !<\/p>\n\n\n\n 3- Profiter du temps pr\u00e9sent<\/strong><\/p>\n\n\n\n Agissez ! Vous n\u2019aimez pas votre boulot ? Cherchez-en un autre qui vous permet de vous \u00e9panouir. Vous pouvez toujours changer la situation, qu\u2019importe l\u2019\u00e2ge que vous avez. Mettez votre sagesse et vos exp\u00e9riences \u00e0 profit et ne vous laissez pas intimider.<\/p>\n\n\n\n 4- Se faire plaisir<\/strong><\/p>\n\n\n\n Faites-vous plaisir ! Vous avez envie d\u2019une glace ? Rien ne vous emp\u00eache d\u2019en d\u00e9guster une. La vie est trop courte pour vous priver de tout. Se faire plaisir fait \u00e9norm\u00e9ment de bien !<\/p>\n\n\n\n 5- Rester positive<\/strong><\/p>\n\n\n\n Arr\u00eatez de tout dramatiser ! Voyez la vie du bon c\u00f4t\u00e9 et arr\u00eatez d\u2019\u00eatre s\u00e9v\u00e8re envers vous-m\u00eame. Ne vous souciez pas d\u2019une petite d\u00e9pense en trop, de vos cheveux qui deviennent blancs ou encore de ce que vous allez bien cuisiner ce soir. Croquez un sandwich si vous n\u2019avez pas le temps de cuisiner. Apprenez \u00e0 ne pas vous plaindre et \u00e0 voir les choses du bon c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c0 40 ans, on a encore toute la vie devant soi ! Oubliez les clich\u00e9s et vivez pleinement votre vie, qu\u2019importe l\u2019\u00e2ge que \n [...]<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":2505,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2504"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2506,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2504\/revisions\/2506"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}