{"id":2188,"date":"2026-04-06T11:34:24","date_gmt":"2026-04-06T11:34:24","guid":{"rendered":"https:\/\/temps24.fr\/?p=2188"},"modified":"2026-04-06T11:34:24","modified_gmt":"2026-04-06T11:34:24","slug":"matin-ou-soir-la-douche-ce-celebre-medecin-est-unanime-il-faut-se-debarrasser-de-tout-ca-plutot-le","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temps24.fr\/?p=2188","title":{"rendered":"Matin ou soir la douche ? Ce c\u00e9l\u00e8bre m\u00e9decin est unanime : “Il faut se d\u00e9barrasser de tout \u00e7a plut\u00f4t le\u2026”"},"content":{"rendered":"\n

C’est la question que tout le monde se pose : faut-il prendre sa douche le matin ou le soir ? <\/p>\n\n\n\n

G\u00e9rald Kierzek, m\u00e9decin et chroniqueur m\u00e9dical vu \u00e0 la t\u00e9l\u00e9 et entendu \u00e0 la radio, a la r\u00e9ponse. <\/p>\n\n\n\n

Et elle risque d’en \u00e9tonner plus d’un, comme ce fut le cas sur le plateau de “T\u00e9l\u00e9matin” !<\/p>\n\n\n\n

Le visage de\u00a0G\u00e9rald Kierzek<\/strong>\u00a0est connu de tous. On ne compte plus ses apparitions m\u00e9diatiques dans le cadre de sujets de sant\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

C’est ainsi qu’il s’est d\u00e9j\u00e0 exprim\u00e9 sur\u00a0la pand\u00e9mie de Covid-19<\/a>\u00a0\u00e0 l’antenne de TF1, livre des conseils utiles sur\u00a0Doctissimo<\/em>, o\u00f9 il tient le poste de directeur m\u00e9dical et est \u00e9galement connu comme chroniqueur dans\u00a0T\u00e9l\u00e9matin<\/em>. C’est d’ailleurs sur le plateau de la matinale de France 2 qu’il a abord\u00e9 un th\u00e8me qui concerne absolument tout le monde :\u00a0\u00e0 quel moment de la journ\u00e9e faut-il prendre sa douche ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il y a deux \u00e9coles : ceux qui se douchent le matin et ceux qui se douchent le soir. Chacun y va de son argument, de ses habitudes. Mais qu’en dit la science ? C’est la question \u00e0 laquelle r\u00e9pond G\u00e9rald Kierzek. Alors que sur le plateau, les r\u00e9ponses sont unanimes<\/strong> – tous estiment qu’il est meilleur de prendre sa douche le matin au r\u00e9veil -, le docteur de 51 ans surprend avec son expertise ! En r\u00e9alit\u00e9, c’est le soir qu’il faut se laver. “Toute la journ\u00e9e, on a eu de la transpiration, de la poussi\u00e8re, de la pollution, des allerg\u00e8nes… Et donc le docteur Dray, dermatologue, dit qu’il faut envisager de prendre sa douche plut\u00f4t le soir, notamment dans la p\u00e9riode dans laquelle on va rentrer, c’est-\u00e0-dire la p\u00e9riode de pollinisation<\/em>, explique-t-il. On a plein de pollens, on va les ramener sur nos v\u00eatements, notre peau et vous allez les mettre dans votre lit, dans votre chambre \u00e0 coucher. Et \u00e7a va rentrer ensuite dans votre syst\u00e8me respiratoire et vous allez \u00e9ternuer toute la nuit.<\/em>“<\/p>\n\n\n\n

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