Et cela n’a rien d’\u00e9tonnant, comme l’a racont\u00e9 cette femme qui, avec le recul, a tir\u00e9 les le\u00e7ons de ses\u00a0erreurs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n “En moins de 10 ans, le nombre de personnes \u00e2g\u00e9es en situation de mort sociale<\/strong> ; c\u2019est-\u00e0-dire sans aucun lien avec famille, amis, voisins ou r\u00e9seaux ; a augment\u00e9 de plus de 150 %, atteignant 750 000 personnes<\/strong>.”<\/em> C’est ce qu’il est possible d’apprendre gr\u00e2ce \u00e0 la troisi\u00e8me \u00e9dition du barom\u00e8tre<\/a> “Solitude et isolement : quand on a plus de 60 ans en France”, r\u00e9alis\u00e9 par les Petits Fr\u00e8res des Pauvres<\/em> et dont les r\u00e9sultats ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s le 30 septembre dernier.<\/p>\n\n\n\n “Si la ‘mort sociale’ d\u00e9signe une situation d\u2019isolemen<\/strong>t extr\u00eame”<\/em>, pour beaucoup de s\u00e9niors<\/a>, la retraite a aussi marqu\u00e9 la fin d’un certain lien social<\/strong>. Alors qu’ils se pensaient bien entour\u00e9s, ils s’aper\u00e7oivent vite qu’ils ont plus de relations<\/strong> que d’amis proches. C’est d’ailleurs ce qu’a aussi constat\u00e9 Avery White, qui s’est pench\u00e9e sur ce sujet apr\u00e8s avoir re\u00e7u la lettre d’une lectrice du site VegOut<\/em><\/a>.<\/p>\n\n\n\n “J’ai pass\u00e9 des d\u00e9cennies \u00e0 construire ce que je croyais \u00eatre une vie r\u00e9ussie, pour finalement r\u00e9aliser que j’avais oubli\u00e9 de nouer de v\u00e9ritables amiti\u00e9s<\/strong>. Aujourd’hui, je suis entour\u00e9e de connaissances<\/strong> qui me connaissent \u00e0 peine.”<\/em>, lui a \u00e9crit cette anonyme. Et malheureusement, elle n’est pas la seule, comme l’a expliqu\u00e9 celle qui a longtemps travaill\u00e9 dans la finance.<\/p>\n\n\n\n Arriv\u00e9s \u00e0 la retraite, certains se retrouvent bien seuls.<\/p>\n\n\n\n En fait, le probl\u00e8me vient justement de cette activit\u00e9 professionnelle<\/strong> qui est omnipr\u00e9sente pendant des d\u00e9cennies. Au moment de la retraite<\/a>, c’est tout un monde qui s’\u00e9croule et il faut r\u00e9apprendre \u00e0 tisser des liens<\/strong> avec ses semblables. D’ailleurs, bien vite, les appels et les invitations \u00e0 d\u00e9jeuner des anciens coll\u00e8gues se font de plus en plus rares, jusqu’\u00e0 totalement dispara\u00eetre. Ceux qui vivaient en grande partie pour le travail se rendent vite compte qu’ils sont seuls.<\/p>\n\n\n\n Il ne faut pas confondre “r\u00e9seautage et amiti\u00e9”<\/em><\/strong>. Les contacts, qui se comptent parfois par dizaines, vont rapidement vous oublier \u00e0 partir du moment o\u00f9 ils comprendront que vous ne leur \u00eates plus d’aucune utilit\u00e9. Consacrer une partie de son temps \u00e0 entretenir des amiti\u00e9s<\/strong> n’est pas un investissement inutile. Pourtant, pour ceux qui ont d\u00e9j\u00e0 un emploi du temps surcharg\u00e9, c’est presque vu comme la perte d’un temps un peu trop pr\u00e9cieux.<\/p>\n\n\n\n Une amiti\u00e9 s’entretient et demande du temps et de l’investissement.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 LIRE AUSSI<\/p>\n\n\n\n <\/a>Avec des amis proches, vous n’h\u00e9sitez pas \u00e0 confier vos \u00e9checs et vos difficult\u00e9s<\/p>\n\n\n\n Un autre ph\u00e9nom\u00e8ne courant dans le monde du travail<\/a> est celui qui consiste \u00e0 se pr\u00e9senter sous un jour des plus favorables. “Pendant mes vingt ann\u00e9es comme analyste financier, j’ai ma\u00eetris\u00e9 l’art de para\u00eetre performant. Chaque interaction \u00e9tait une performance<\/strong>.”<\/em>, a confi\u00e9 ainsi Avery White. Lorsqu’elle discutait, inconsciemment, elle mettait en avant ses succ\u00e8s et ses r\u00e9ussites<\/strong>.<\/a><\/p>\n\n\n\n Vivre seul peut apporter bonheur et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, certains l'ont prouv\u00e9. https:\/\/t.co\/KfSX2bm55G<\/a><\/p>— Marie France (@mariefrancemag) January 20, 2026<\/a><\/blockquote> Beaucoup de s\u00e9niors s’aper\u00e7oivent qu’ils n’ont plus d’amis proches<\/h2>\n\n\n\n
![\"femme](\"https:\/\/sf.mariefrance.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/10\/femme-triste-1.jpg\")
\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\nPour conserver ses amis, il ne faut pas reproduire ces erreurs<\/h2>\n\n\n\n
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\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n
![<\/a><\/p>\n\n\n\nVivre seul peut apporter bonheur et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, certains l'ont prouv\u00e9. https:\/\/t.co\/KfSX2bm55G<\/a><\/p>— Marie France (@mariefrancemag) January 20, 2026<\/a><\/blockquote>](\"https:\/\/sf1.mariefrance.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/02\/ed-app-smartpone-2026-02-01t112243.624.jpg\"){kind=link}