{"id":2125,"date":"2026-04-03T17:05:33","date_gmt":"2026-04-03T17:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/temps24.fr\/?p=2125"},"modified":"2026-04-03T17:05:33","modified_gmt":"2026-04-03T17:05:33","slug":"decouvrez-pourquoi-vos-ongles-sont-stries-et-comment-y-remedier-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temps24.fr\/?p=2125","title":{"rendered":"D\u00e9couvrez pourquoi vos ongles sont stri\u00e9s et comment y rem\u00e9dier !"},"content":{"rendered":"\n<p>Les stries sur les ongles vous complexent ? Vous n&#8217;\u00eates pas seul ! <\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez pourquoi vos ongles affichent ces lignes ind\u00e9sirables.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les causes des stries sur les ongles&nbsp;(1\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Les causes de ces fameuses stries sont multiples. Elles apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement avec l&#8217;\u00e2ge, \u00e0 l&#8217;instar des rides, t\u00e9moignant du ralentissement naturel de la production de k\u00e9ratine et de collag\u00e8ne par notre corps. Chez les femmes, ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut s&#8217;intensifier au moment de la m\u00e9nopause.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/1-102-750x394.jpg\" width=\"750\" height=\"394\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;\u00e2ge n&#8217;est pas le seul facteur&nbsp;(2\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Cependant, l&#8217;\u00e2ge n&#8217;est pas le seul facteur. Des habitudes quotidiennes comme le contact fr\u00e9quent avec l&#8217;eau, l&#8217;utilisation r\u00e9p\u00e9t\u00e9e de d\u00e9tergents sans protection, ou encore les petits chocs r\u00e9p\u00e9titifs subis par l&#8217;ongle peuvent aggraver ou provoquer ces stries.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/2-103-750x394.jpg\" width=\"750\" height=\"394\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Attention \u00e0 certains pratiques manucures&nbsp;(3\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>De plus, certaines pratiques manucures, notamment l&#8217;usage de vernis de qualit\u00e9 inf\u00e9rieure ou une application trop agressive, peuvent contribuer \u00e0 leur apparition.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/3-102-750x394.jpg\" width=\"750\" height=\"394\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les stries sur les ongles peuvent r\u00e9sulter de carences alimentaires&nbsp;(4\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Mais parfois, ces marques sont le reflet de carences alimentaires, notamment en prot\u00e9ines, en vitamines B, en fer ou en zinc. Ces d\u00e9ficiences ne sont pas \u00e0 prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re, car elles peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 d&#8217;autres sympt\u00f4mes plus pr\u00e9occupants.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/4-100-1024x538.jpg\" width=\"1024\" height=\"538\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des maladies plus graves ?&nbsp;(5\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans de rares cas, les stries peuvent \u00e9galement \u00eatre le sympt\u00f4me de maladies plus s\u00e9rieuses comme l&#8217;hypothyro\u00efdie, l&#8217;ecz\u00e9ma, le psoriasis ou m\u00eame certaines infections.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/5-100-1024x538.jpg\" width=\"1024\" height=\"538\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment traiter les ongles stri\u00e9s ?&nbsp;&nbsp;(6\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Si les stries sur vos ongles sont accompagn\u00e9es d&#8217;autres sympt\u00f4mes inqui\u00e9tants, une consultation m\u00e9dicale s&#8217;impose pour un diagnostic pr\u00e9cis et un traitement adapt\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/6-97-1024x538.jpg\" width=\"1024\" height=\"538\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e pour \u00e9viter les stries sur les ongles&nbsp;(7\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour les cas li\u00e9s \u00e0 des carences, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et \u00e9ventuellement des compl\u00e9ments alimentaires peuvent \u00eatre la cl\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/7-98-1024x538.jpg\" width=\"1024\" height=\"538\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des rem\u00e8des simples et naturels&nbsp;(8\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour les stries r\u00e9sultant principalement du vieillissement ou de mauvaises habitudes, des rem\u00e8des simples et naturels existent.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/8-96-1024x538.jpg\" width=\"1024\" height=\"538\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Des vernis anti-stries&nbsp;(9\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;utilisation d&#8217;un polissoir peut aider \u00e0 lisser la surface des ongles, tandis que l&#8217;application d&#8217;un vernis anti-stries pr\u00e9parera l&#8217;ongle avant la pose d&#8217;un vernis color\u00e9, renfor\u00e7ant et prot\u00e9geant ainsi l&#8217;ongle.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/9-90-1024x538.jpg\" width=\"1024\" height=\"538\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Renforcer les ongles avec de l&#8217;huile&nbsp;(10\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour nourrir et renforcer les ongles de mani\u00e8re naturelle, l&#8217;huile de ricin s&#8217;av\u00e8re \u00eatre un excellent soin. Ses propri\u00e9t\u00e9s nourrissantes sont reconnues pour fortifier les ongles cassants et stri\u00e9s. \u00c0 d\u00e9faut, l&#8217;huile d&#8217;olive ou de coco peut \u00eatre une alternative b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/10-52-1024x538.jpg\" width=\"1024\" height=\"538\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un traitement m\u00e9dical peut \u00eatre n\u00e9cessaire&nbsp;(11\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Les stries sur les ongles, bien que souvent b\u00e9nignes, peuvent \u00eatre le signe de diverses conditions ou habitudes de vie. Une prise en charge adapt\u00e9e, alliant soins naturels et, si n\u00e9cessaire, un traitement m\u00e9dical, permettra de retrouver des ongles sains et esth\u00e9tiques.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/11-49-1024x538.jpg\" width=\"1024\" height=\"538\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prendre soin de ces ongles&nbsp;(12\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est essentiel de ne pas n\u00e9gliger ces signaux que notre corps nous envoie et d&#8217;adopter des pratiques de soin respectueuses de notre sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/12-48-1024x538.jpg\" width=\"1024\" height=\"538\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<p>Les stries sur les ongles peuvent r\u00e9v\u00e9ler bien plus sur notre \u00e9tat de sant\u00e9 et nos habitudes de vie qu&#8217;on ne le pense. Ces petites lignes verticales qui traversent nos ongles ne sont, heureusement dans la plupart des cas, pas le signe d&#8217;une maladie grave. Toutefois, leur apparition soul\u00e8ve des questions et appelle&nbsp;<strong>des r\u00e9ponses pratiques pour y rem\u00e9dier<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les causes des stries sur les ongles<\/h2>\n\n\n\n<p>Les causes de ces fameuses stries sont multiples.&nbsp;<strong>Elles apparaissent g\u00e9n\u00e9ralement avec l&#8217;\u00e2ge<\/strong>, \u00e0 l&#8217;instar des rides, t\u00e9moignant du ralentissement naturel de la production de k\u00e9ratine et de collag\u00e8ne par notre corps. Chez les femmes, ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut s&#8217;intensifier au moment de la m\u00e9nopause.<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, l&#8217;\u00e2ge n&#8217;est pas le seul facteur. Des habitudes quotidiennes comme&nbsp;<strong>le contact fr\u00e9quent avec l&#8217;eau<\/strong>, l&#8217;utilisation r\u00e9p\u00e9t\u00e9e de d\u00e9tergents sans protection, ou encore les petits chocs r\u00e9p\u00e9titifs subis par l&#8217;ongle peuvent aggraver ou provoquer ces stries. De plus, certaines pratiques manucures, notamment l&#8217;usage de vernis de qualit\u00e9 inf\u00e9rieure ou une application trop agressive, peuvent contribuer \u00e0 leur apparition.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais parfois, ces marques sont&nbsp;<strong>le reflet de carences alimentaires<\/strong>, notamment en prot\u00e9ines, en vitamines B, en fer ou en zinc. Ces d\u00e9ficiences ne sont pas \u00e0 prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re, car elles peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 d&#8217;autres sympt\u00f4mes plus pr\u00e9occupants. Dans de rares cas, les stries peuvent \u00e9galement \u00eatre le sympt\u00f4me de maladies plus s\u00e9rieuses comme l&#8217;hypothyro\u00efdie,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/equilibre\/equilibre-beaute\/corps-beaute\/mains\/se-debarrasser-de-leczema-de-main-655526.html\">l&#8217;ecz\u00e9ma<\/a>, le psoriasis ou m\u00eame certaines infections.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"#4 Pourquoi j&#039;ai les ongles stri\u00e9s ? Comment les lisser ?\" width=\"747\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MiiikCcbDrw?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment traiter les ongles stri\u00e9s ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Si les stries sur vos ongles sont accompagn\u00e9es d&#8217;autres sympt\u00f4mes inqui\u00e9tants, une consultation m\u00e9dicale s&#8217;impose pour un diagnostic pr\u00e9cis et un traitement adapt\u00e9. Pour les cas li\u00e9s \u00e0 des carences,&nbsp;<strong>une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong>&nbsp;et \u00e9ventuellement&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/equilibre\/equilibre-sante\/voici-pires-complements-alimentaires-sommeil-selon-60-millions-de-consommateurs-649432.html\">des compl\u00e9ments alimentaires<\/a>&nbsp;peuvent \u00eatre la cl\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les stries r\u00e9sultant principalement du vieillissement ou de mauvaises habitudes,&nbsp;<strong>des rem\u00e8des simples et naturels<\/strong>&nbsp;existent. L&#8217;utilisation d&#8217;un polissoir peut aider \u00e0 lisser la surface des ongles, tandis que l&#8217;application d&#8217;un vernis anti-stries pr\u00e9parera l&#8217;ongle avant la pose d&#8217;un vernis color\u00e9, renfor\u00e7ant et prot\u00e9geant ainsi l&#8217;ongle.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour nourrir et renforcer les ongles de mani\u00e8re naturelle,&nbsp;<strong>l&#8217;huile de ricin<\/strong>&nbsp;s&#8217;av\u00e8re \u00eatre un excellent soin. Ses propri\u00e9t\u00e9s nourrissantes sont reconnues pour fortifier les ongles cassants et stri\u00e9s. \u00c0 d\u00e9faut,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/equilibre\/equilibre-sante\/forme-bien-etre\/bien_etre\/nutrition-bien_etre\/quelles-sont-les-vertus-de-lhuile-dolive-avis-dexpert-nutritionniste-38774.html\">l&#8217;huile d&#8217;olive<\/a>&nbsp;ou de coco peut \u00eatre une alternative b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n\n\n\n<p>Les stries sur les ongles, bien que souvent b\u00e9nignes, peuvent \u00eatre le signe de diverses conditions ou habitudes de vie.&nbsp;<strong>Une prise en charge adapt\u00e9e<\/strong>, alliant soins naturels et, si n\u00e9cessaire, un traitement m\u00e9dical, permettra de retrouver des ongles sains et esth\u00e9tiques. Il est essentiel de ne pas n\u00e9gliger ces signaux que notre corps nous envoie et d&#8217;adopter des pratiques de soin respectueuses de notre sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les stries sur les ongles vous complexent ? Vous n&#8217;\u00eates pas seul ! D\u00e9couvrez pourquoi vos ongles affichent ces lignes ind\u00e9sirables. Les causes \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/temps24.fr\/?p=2125\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":2126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2125"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2127,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2125\/revisions\/2127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/temps24.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}