{"id":1553,"date":"2026-03-18T09:18:03","date_gmt":"2026-03-18T09:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/temps24.fr\/?p=1553"},"modified":"2026-03-18T09:18:03","modified_gmt":"2026-03-18T09:18:03","slug":"15-techniques-efficaces-pour-avoir-des-dents-blanches","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/temps24.fr\/?p=1553","title":{"rendered":"15 techniques efficaces pour avoir des dents blanches"},"content":{"rendered":"\n<p>D\u00e9couvrez nos astuces pour blanchir les dents et gagnez une \u00e0 deux teintes !<\/p>\n\n\n\n<p>1. Saupoudrer sa brosse \u00e0 dents de bicarbonate de soude(1\/15)<\/p>\n\n\n\n<p>Le bicarbonate de soudeD\u00e9tartrant naturel tr\u00e8s efficace, le bicarbonate permet de blanchir efficacement les dents. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 la place du dentifrice, brossez-vous les dents avec un peu de bicarbonate de soude. Cependant, ne le faites pas tous les jours pour ne pas ab\u00eemer l\u2019\u00e9mail. \u00c0 faire une fois par mois !<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-629413395-547x410.jpg\" alt=\"1. Saupoudrer sa brosse \u00e0 dents de bicarbonate de soude\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2. Prendre un bain de sel de mer(2\/15)Le sel de merGr\u00e2ce \u00e0 sa teneur en iode, le sel de mer est un excellent antibact\u00e9rien. Les bact\u00e9ries sont responsables de la coloration des dents. Faites dissoudre une pinc\u00e9e de gros sel dans de l\u2019eau ti\u00e8de et brossez-vous les dents avec cette pr\u00e9paration. \u00c0 faire une \u00e0 deux fois par semaine.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-515032083-615x410.jpg\" alt=\"2. Prendre un bain de sel de mer\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3. Tremper sa brosse \u00e0 dents dans du jus de citron(3\/15)Le jus de citronUne fois par semaine, brossez-vous les dents avec du jus de citron. Bien que le jus de citron soit tr\u00e8s efficace, il ab\u00eeme l\u2019\u00e9mail dentaire si on en abuse. \u00c0 ne pas faire plus d\u2019une fois par semaine au risque d\u2019obtenir l\u2019effet contraire, c\u2019est-\u00e0-dire des dents ab\u00eem\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-57476941-547x410.jpg\" alt=\"3. Tremper sa brosse \u00e0 dents dans du jus de citron\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4. Avoir une bonne hygi\u00e8ne dentaire(4\/15)Une bonne hygi\u00e8ne dentaireOn ne peut esp\u00e9rer avoir des dents blanches sans avoir une excellente hygi\u00e8ne dentaire. Un bon brossage r\u00e9gulier permet d\u2019\u00e9liminer la plaque dentaire qui est la source de tous les maux dentaires. Brossez-vous donc les dents trois fois par jour.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-146276099-614x410.jpg\" alt=\"4. Avoir une bonne hygi\u00e8ne dentaire\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>5. Utiliser un dentifrice blanchissant(5\/15)Un dentifrice blanchissantLes dentifrices blanchissants ont une efficacit\u00e9 r\u00e9duite, mais associ\u00e9s \u00e0 une bonne hygi\u00e8ne dentaire, ils s\u2019av\u00e8rent tr\u00e8s utiles pour garder les dents blanches.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-515042621-617x410.jpg\" alt=\"5. Utiliser un dentifrice blanchissant\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6. Se munir de fil dentaire(6\/15)Le fil dentaireLe brossage n\u2019arrive pas toujours \u00e0 bout des r\u00e9sidus incrust\u00e9s entre les dents. Il faut recourir au fil dentaire. Cependant, attention \u00e0 ne pas agresser la gencive.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-171116621-615x410.jpg\" alt=\"6. Se munir de fil dentaire\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>7. S&#8217;offrir un d\u00e9tartrage r\u00e9gulier(7\/15)Le d\u00e9tartrageN\u2019oubliez pas de vous rendre chez le dentiste et d\u2019effectuer un d\u00e9tartrage une ou deux fois par an. Cela permet d\u2019\u00e9liminer le tartre qui s\u2019est accroch\u00e9 malgr\u00e9 le brossage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-603900408-410x410.jpg\" alt=\"7. S'offrir un d\u00e9tartrage r\u00e9gulier\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>8. Changer souvent de brosse \u00e0 dents(8\/15)La brosse \u00e0 dentsChangez de brosse \u00e0 dents tous les deux ou trois mois. En effet, les poils s\u2019ab\u00eement rapidement et perdent leur efficacit\u00e9. En outre, les brosses \u00e0 dents sont de v\u00e9ritables nids \u00e0 bact\u00e9ries, d\u2019o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019en changer r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-96586666-617x410.jpg\" alt=\"8. Changer souvent de brosse \u00e0 dents\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>9. Faire attention \u00e0 son alimentation(9\/15)L\u2019alimentationLe caf\u00e9 et le th\u00e9 sont en grande partie responsables du jaunissement des dents. Limitez donc votre consommation ou bien brossez-vous les dents tout de suite apr\u00e8s en avoir consomm\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-590288759-615x410.jpg\" alt=\"9. Faire attention \u00e0 son alimentation\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>10. Adapter son teint \u00e0 ses dents(10\/15)Jouer avec l\u2019illusionPour que les dents paraissent plus blanches, cr\u00e9ez un effet d\u2019optique. Un teint p\u00e2le accentue les dents jaunes, mais un effet bonne mine les att\u00e9nue. En outre, les rouges \u00e0 l\u00e8vres trop fonc\u00e9s accentuent \u00e9galement les dents jaunes. Si vous avez les dents jaunes, misez sur des rouges \u00e0 l\u00e8vres plus sobres.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-495857117-614x410.jpg\" alt=\"10. Adapter son teint \u00e0 ses dents\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>11. Utiliser des patchs(11\/15)Les patchs dentairesLes patchs dentaires sont efficaces pour blanchir les dents. Vendus en pharmacie, ils s\u2019utilisent en cure de deux semaines, matin et soir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-107742069-583x410.jpg\" alt=\"11. Utiliser des patchs\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>12. Consommer des aliments blanchissants(12\/15)Les aliments blanchissantsCertains aliments ont des propri\u00e9t\u00e9s nettoyantes comme la pomme et la menthe. Attention aux aliments acides qui ab\u00eement l\u2019\u00e9mail dentaire et \u00e0 ceux qui colorent les dents tels que le vin rouge et les fruits rouges. Pensez toujours \u00e0 vous nettoyer les dents apr\u00e8s en avoir consomm\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-482388323-615x410.jpg\" alt=\"12. Consommer des aliments blanchissants\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>13. Arr\u00eater de fumer(13\/15)Arr\u00eat du tabacLe tabac est l\u2019ennemi num\u00e9ro un des dents blanches. Toutes ces techniques de blanchiment ne serviront \u00e0 rien si on n\u2019arr\u00eate pas de fumer. La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est donc d\u2019arr\u00eater la cigarette.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-601798059-615x410.jpg\" alt=\"13. Arr\u00eater de fumer\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>14. Huile essentielle de tee-trea(14\/15)L\u2019huile essentielle de tea-treeEn plus de soigner des probl\u00e8mes buccaux tels que les aphtes et les abc\u00e8s, l\u2019huile essentielle de tee-trea permet aussi de blanchir les dents. Versez quelques gouttes d\u2019huile essentielle dans un verre d\u2019eau et rincez-vous les dents avec. Vous pouvez aussi en mettre un peu sur votre brosse \u00e0 dents.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-593448857-615x410.jpg\" alt=\"14. Huile essentielle de tee-trea\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>15. Se faire blanchir les dents chez le dentiste(15\/15)Le blanchiment chez le dentisteSi toutes les astuces que l\u2019on vient de citer sont inefficaces, la derni\u00e8re solution est le blanchiment chez le dentiste. Tr\u00e8s efficace, le soin co\u00fbte tout de m\u00eame 1 000 \u20ac.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2016\/11\/gettyimages-160923706-615x410.jpg\" alt=\"15. Se faire blanchir les dents chez le dentiste\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>L\u2019\u00e2ge, l\u2019hygi\u00e8ne de vie et l\u2019alimentation ternissent l\u2019\u00e9clat de nos dents. Fort heureusement, il existe des solutions qui permettent d\u2019y rem\u00e9dier. D\u00e9couvrez 15 astuces pour redonner \u00e0 vos dents toute leur blancheur.<br>Si la couleur de vos dents vous g\u00eane et vous emp\u00eache d\u2019esquisser un sourire, il est temps de prendre les choses en main. Avant de courir chez le dentiste et d\u00e9penser une petite fortune pour se faire blanchir les dents, essayez les astuces suivantes !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rendez-vous chez un dentiste pour un d\u00e9tartrage ou un blanchiment dentaire<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00eame si les solutions et rem\u00e8des maisons sont efficaces pour blanchir les dents, vous allez pouvoir&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.implantdentairelyon.com\/\">d\u00e9couvrir cet autre article<\/a>&nbsp;et voir qu&#8217;il est important de se rendre chez le dentiste. Cela permet de s&#8217;assurer que notre bouche ne manque pas d&#8217;hygi\u00e8ne et est en bonne sant\u00e9. Si c&#8217;est un probl\u00e8me de dents qui ont jauni qui vous d\u00e9range, vous pouvez prendre rendez-vous pour un d\u00e9tartrage. Le d\u00e9tartrage a tendance \u00e0 blanchir un peu les dents, puisque le tartre est souvent fonc\u00e9, voire jaune.<\/p>\n\n\n\n<p>Si le tartre n&#8217;est pas en cause mais seulement&nbsp;<strong>la coloration de vos dents<\/strong>, vous pouvez vous rendre dans un cabinet pour un blanchiment dentaire. Il existe deux solutions, vous&nbsp;<strong>blanchir les dents en 45 minutes<\/strong>&nbsp;gr\u00e2ce \u00e0 une technique de peroxydation. Sinon vous pouvez opter pour le&nbsp;<strong>blanchiment progressif et de nuit<\/strong>, gr\u00e2ce \u00e0 un syst\u00e8me de goutti\u00e8re. Il ne faut pas oublier que le blanchiment dentaire, peu importe la technique, est une op\u00e9ration de confort et non m\u00e9dicale, elle n&#8217;est donc pas prise en charge par la s\u00e9curit\u00e9 sociale. Le d\u00e9tartrage lui est pris en charge \u00e0 hauteur de 70%.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"D\u00e9couvrez nos astuces pour blanchir les dents et gagnez une \u00e0 deux teintes ! 1. 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